Sahurda neden çay içilmez? Ancak uzmanlar Ramazan ayında sahurda çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin aşırı tüketilmemesi gerektiğini söylüyor. Bu içeceklerin içerisinde bulunan kafein; vücuttaki su miktarını azalttığı için oruç tutarken daha fazla zorluk çekebilirsiniz. Sahurda hangi çay içilmeli? Elbette sahurda tüketilen her çay kötü değildir. Papatya ve rezene çayları sindirimi kolaylaştırıcı ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle çaydan vazgeçemeyenler için idealdir. Sahurda ne içilmeli? Sahurda su içmek sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık riskini azaltır. Bu sindirim sistemini harekete geçirir. Sahurda su içmek metabolizmanızın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur. Bu şekilde sahurdan sonra tüketilen yiyeceklerin sağlıklı bir şekilde sindirilmesine yardımcı olur. Demli çay…
Yorum Bırak